催乳服務


解決媽媽的困擾

哺乳媽媽擔心乳水不足,常常需要透過 催乳 方法增加乳水,很多人認為多喝湯可以催奶,其實這是個誤解。催乳-通過按摩加快血流速度,幫助孕婦解決『無奶出』或『奶水少』的困擾。本會與各位媽媽一起來關心這個課題。

催乳

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催乳 原理

  • 導致女性泌乳的激素有多種,但最主要的是腦垂體前葉分泌的催乳素,只要催乳素分泌的多,乳汁就多;
  • 另外一種激素也比較突出和重要,就是腦垂體後葉產生的催產素(縮宮素),它起到的是排乳的作用,泌乳、排乳,這兩種激素協同完成哺乳功能;
  • 當胎盤娩出以後,雖然腦垂體開始分泌催乳素,促使腺泡分泌乳汁,但乳汁不會自動排出,還需要通過吸吮來刺激乳房的感覺神經末梢來分泌催產素,這樣乳汁才能排出。

催乳的溫馨建議

1. 避免乳頭受傷

  • 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現象並導致發炎時,應暫時停止吸吮受傷的一側,讓寶寶先吸吮健康一側的乳房,等傷口痊癒後再進行哺餵;
  • 為避免乳頭受傷,建議媽媽們採用正確的餵奶姿勢,控制好單側的吮吸時間,否則很容易反复受傷,從而影響到母親餵奶的信心。

2. 足夠的休息

  • 有些媽媽會因產後激素的大量改變而引起產後憂鬱症,如果再加上餵母乳的疲倦及壓力,會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息,保持心情愉快,才能產出多多的奶水。

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本文參考自香港催乳師學會


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