正確佩戴口罩

配帶口罩

正確佩戴口罩

新冠肺炎近日爆發,不少市民都加強防護,甚至出現搶購醫療口罩及N95口罩潮,不過,大家應如何正確選擇口罩以保障自己和他人,並有效預防病毒呢?另外,即使大家選擇了能有效阻隔病毒的口罩,都有機會因佩戴不當而令效果大打折扣,所以就算買到口罩,也要學懂 正確佩戴口罩 的方法呢!

口罩主要透過其網狀設計,控制孔徑大小,以過濾透過鼻孔、口腔進入身體的空氣,阻擋外界空氣中的飛沫、灰塵、懸浮粒子經呼吸道進入人體,達到阻隔細菌、病毒及污染物的效果。口罩類型各有不同,而大家可針對不同需要,選擇最適合自己的口罩。

正確佩戴口罩


常見4種口罩

市面常見有4種口罩,分別是外科口罩、棉布口罩、N95型口罩及紙口罩。當中又以外科口罩最為常見及最常用,一般用作醫療用途,過濾細菌及病毒等的病原體。

醫用外科口罩有三層,外層可防液體飛濺,中層作為屏障阻擋病菌,內層吸收配戴者釋出的濕氣和水分,由於密合度相對高、透氣度大,也較為舒適,

當大家針對個別目的選擇正確的口罩後,就要留意佩戴方法,不少人可能一直戴錯也不知戴錯了,令口罩功效大減。


如何戴口罩方法才正確?緊記以下8大重點:

1. 戴口罩前後應先洗手

不少人隨手拿起口罩就戴上,其實戴之前及之後都要消毒雙手,以免雙手有細菌或病毒,令口罩受污染,或沾上口罩外的病毒。

2. 留意口罩正反面

口罩分正反面,最簡單方法認清口罩顏色,有色一面朝外,另一方法就是認金屬線,金屬線應朝上,就不會弄倒轉了。

3. 口罩要拉開

口罩屬風琴設計,戴上後要拉開,完全覆蓋口、鼻和下巴部份; 戴上口罩就不要露出鼻子,否則就失了保護防菌作用。

4. 金屬條沿鼻樑按緊

口罩的金屬條有其作用,必須沿鼻樑兩側按緊以助將面罩貼緊,以免面部和口罩之間留有間隙,防止病毒從空隙滲入,這個小動作絕對懶不得。

5. 口罩橡筋掛在耳朵

掛耳式口罩的橡筋,正確使用方法是繞在耳朵上,就算本身有戴眼鏡,也不套在眼鏡臂上 。

6. 口罩不重用

口罩切記用完即棄,一旦除下就不要再用,為了最佳防病毒效果,就不要太「環保」了。除下的口罩須小心處理,為己為人,不要隨便亂放在別人有機會接觸到的地方。

7. 除下口罩時不要觸摸口罩向外部份

口罩向外的部份有機會沾染細菌,因此大家要緊記盡量避免觸摸。別以為除口罩沒什麼重要,其實除口罩時,應把口罩的橡筋從雙耳除下,若是綁帶式外科口罩時,應先解開頸後的綁帶,然後解開頭頂的綁帶以防雙手無意沾上病毒。

8. 口罩應丟棄在有蓋垃圾桶

正確方法是立即丟掉,丟口罩的垃圾桶應該選擇有蓋的,丟掉口罩後就要馬上洗手。


兒童帶口罩須知

除了大家熟知的N95口罩和外科手術口罩外,兒童口罩也有不少款式。小童用口罩有圖案會較易分清,家長應讓小孩多帶備2個新口罩回校,午膳除下後,不要重新戴上舊口罩,飯後更換新口罩。另外,假如家長未能掌握清洗口罩的方法,或沒有時間清洗,建議使用即棄口罩,會相對安全和方便。家庭醫生莫昆洋指出,一般來說3歲或以上的小童,才適合佩戴口罩,年紀太小的兒童難以合作,基本上戴了口罩,也難以發揮防護作用。至於放在身上,預防細菌感染的隨身貼,就沒有太多科學根據。


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Source:HK01

2 5 / 0 7 /  2 0 2 0


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Recently, the pneumonia epidemic in Wuhan is severe. It is very important to wear a mask properly to prevent the epidemic. Masks can cover the mouth and nose, preventing liquids and flying particles from passing. Surgical masks are a more common type of mask.

Why do we wear masks?

If we wear masks correctly, we can effectively prevent droplet-borne diseases.

How to wear a mask?

Choose the right size mask, children can choose children’s size, adults choose adult size.
Wash your hands before wearing the mouthpiece.
Keep the mask close to your face.
After wearing a mask, avoid touching the mask. If you must touch the mask, wash your hands before and after touching it.

How to remove the mask?
Replace the mask in a timely manner. Generally speaking, the mask cannot be used repeatedly. If it is damaged or dirty, it should be replaced immediately.
Wash your hands before taking off the mask.
Before taking off the strap-on mask, unfasten the strap behind the neck, and then untie the strap behind the neck. Remove the acorns of the mask from both ears and avoid touching the outward part of the mask, because the outward part of the mask is full of bacteria, because this part is contaminated with bacteria.
Discard the removed mask in a covered trash can and wash your hands immediately.
In addition to wearing masks, what else should we pay attention to?

Wearing a mask is only one of the methods to prevent infectious diseases. We should take various measures at the same time to prevent the outbreak of infectious diseases.

Always clean your hands and pay attention to hygiene
Clean hands before touching mouth, nose and eyes
Obey cough etiquette
If you feel unwell, stay at home and avoid contact with others
Try to stay away from possible sources of infection, such as crowded places, and avoid close contact with infected people

I hope that you can follow the above small epidemic prevention TIPS and work together to fight the epidemic

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