關於我們

皓學坊的全面 居家護理 服務，是針對有長期護理需要的長者及病患者的一項上門護理方案，藉以免除他們在交通安排及輪候治療時所產生的各樣不便及痛楚，讓他們能安坐家中，適時接受預約的居家護理服務。

「回饋社會」作營商理念

皓學坊以『回饋社會』去營商，在為長者及病患者提供居家護理及復康服務時，們亦會透過社區探訪及健康講座等方式，為有需要的人士提供護理服務。 當你選用我們專業的居家護理服務時，除可獲得專業護理服務外，更是向慈善投下支持的一票。因我們會將部份盈餘捐助非牟利機構，共創更和諧美好的香港。
回饋社會
成長

共同成長

皓學坊成立於2018年，與理念相同的機構及院舍合作，將彼此的業務「做好、做大、做強」，實現「與您一起成長，共創新的標準」，一起成長為有規模及具社會責任的良心企業。

品牌故事

HHF

人 – 是每一塊獨特的拼圖，擁有特有的長處；
社會 – 是這些拼圖聚集的地方。
香港是我們每一塊拼圖的家，讓我們拼出美好、共融的將來。
皓學坊以拼圖樹作組織的官方標誌，是希望籍以上『人』、『社會』及『香港』的含義，將我們各具所長的獨特拼圖，一塊一塊的緊密連在一起，互補互助，連結強大的社會。
皓學坊相信，只要我們堅持為社會改變，為社會付出，讓這棵拼圖樹茁壯成長。

我們是專業的護理服務機構，專責解決醫護人手不足的問題，為醫院、診所、老人院舍及個人客戶提供全面且具彈性的醫護人手支援，緩解人手不足所衍生的問題，同時確保醫護服務的質素，維護大眾護理方面的福祉。

香港普遍的退休年齡介乎55至65歲，當中有心有力的一群必須離開勞動市場。然而，這些長者具備豐富的人生及工作經驗，這樣的退下來，這顯然是浪費了他們寶貴的能力。

預視將來，人口老化越趨嚴重。我們冀望為長者提供聘用機會，讓他們發揮所長，貢獻社會。

我們會定期舉辦/參與活動（如到老人院舍探訪長者，或到社區傳遞健康資訊，又或在大型的體育/社區活動提供急救人手支援），都需要你們積極參加，身體力行，『有錢出錢，有力出力』，回饋社會，推動社會共融。 此外，如你具備醫護人員的專業資格，可加入我們的團隊，為有需要的人士提供服務，亦間接為公益慈善而出一分力。因我們會將部份盈利支援社會上的弱勢社群。

我們是專業醫護服務提供者，你可獲得一站式的醫護服務評估、最合適的護理人員配對、專人的跟進服務外；最重要是，你選用我們等同為公益慈善付出，這是全然的『良心消費』，在個人消費層面上，增添多一份社會價值。這是你選用我們的最大意義。

皓學坊為你提供多方位獲得最新資訊的途徑。

  • 你可瀏覽我們的網誌，我們會適時發放最新優惠外，還有很多健康等的資訊；
  • 你可電郵我們，獲取相關資訊；或
  • 你可致電我們，即時專人為您提供有關資料。

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海外家庭傭工

聘請來自菲律賓、泰國、印尼、緬甸、孟加拉、斯里蘭卡等國家的外籍傭工。

國籍費用 (HKD $)
菲律賓11,980起
印尼13,980起
泰國13,980起
緬甸9,980起
孟加拉9,980起
斯里蘭卡6,980起
  • 本港領事館合約費及文件程序費
  • 有關國家政府之文件手續費及程序費
  • 香港入境簽証費
  • 文件速遞費, 傳真費
  • 機場接送女傭至本公司之交通費
  • 印尼語、泰國語、菲律賓語翻譯服務及女傭輔導
  • 代女傭辦理領事館報到手續及代辦領取香港身份証
  • 女傭到達香港後，將送往本港註冊化驗所驗身(包括驗孕, 乙型肝炎, 胸肺, 性病及愛滋病檢驗)
  • 12個月內可更換女傭一次 (需另付原價費用70%)
  • 送首年本地勞工保險
  • 送煤氣公司中菜烹飪首年課程共12課 /36款小菜
為了達到貴客「滿意保証」本公司獨家提供12 個月合約期內免費跟進服務包括：
  1. 每月定期免費提供「中菜烹飪課程」由煤氣公司名廚教導「家常小菜」共36道菜色。
  2. 翻譯服務。
  3. 初到港女傭輔導服務(包括上門輔導)。
爸媽育兒專線

爸媽育兒專線

孕育下一代，對準爸媽來說，是人生最大的轉變。

大多數丈夫對懷孕的妻子往往關心的只是妻子的身體不適，而沒有關心她的心理壓力，這實在是一種誤區。孕婦生理上的痛苦是眾所周知的：尿急、尿頻、大便困難、腿腫、惡心、嘔吐和宮縮疼痛。對此，孕婦本人和丈夫都有充分的思想準備，但孕婦的心態卻容易被人們忽略。為此，準爸爸確實需要給予太太更大的精神鼓勵，共同孕育健康寶寶。

在懷孕的40週，準媽媽及胎兒都會有重大變化，我們將整個過程濃縮，向你程現這個又驚又喜的歷程，一齊了解 孕婦的變化 。在讀畢本文後，你會對懷孕過程有初步的認識。

5-8 Week 感受懷胎的喜悅 體重增加：0kg 準媽媽會容易感到疲倦，成日都『想瞓覺』。經常作嘔作悶、食慾不振，對食物有特別偏好，有突然想食某種食物的衝動。乳暈及乳頭的顏色變深，因子宮擴張變大引致腹部疼痛及尿頻。
多飲水，宜少食多餐，盡量避免『空肚』； 每日飲1～2杯孕婦配方奶粉，以補充足夠的DHA及所需營養； 作嘔作悶，可以進食乾糧(如面包、餅乾等)； 食物同湯水要分開，飯後飲湯/水，避免胃部胞脹不適。
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9-12 Week 出現害喜症狀 體重增加：1-1.5kg 準媽媽腹部微微隆起，開始feel到衫有D緊。仍有作嘔作悶的症狀，有時感到天旋地轉，間中會有頭痛問題。陰道分泌物增多。
繼續少食多餐，避免食煎炸及辛辣的食物； 服用薑類產品，有助減少噁心和嘔吐； 飯後不應即刻躺下，以免胃脹； 每日最少6～8小時充足睡眠。
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13-16 Week 步入穩定期 體重增加：2-2.5kg 噁心等問題漸漸消失，胃口增加，準媽媽體重上升。因子宮變大致使腰酸背痛，腿部就或會出現靜脈曲張。牙齦敏感，刷牙時容易出血。因荷爾蒙改變，引致鼻塞/流鼻血，便秘等。
補充足夠水份，進食高纖食物； 固定大便時間，減少便秘問題； 改用軟毛牙擦，輕力刷牙，減低流牙血機率； 試用生理鹽水洗鼻，改善鼻塞。
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17-20 Week 初次感受胎動 體重增加：1.5-4kg 腹部及肚臍突出，腰酸背痛，水腫(下肢及腳掌較嚴重)。胎兒明顯長大，準媽媽開始感受到寶寶的跳動。
飲食要定時定量，以清淡、低油、低卡路里為主； 避免長時間站立，保持正確坐姿； 穿著舒適及防滑平底鞋； 使用托腹帶，減輕腰部負擔； 起床時應先側向一邊，再以雙手支撐上身坐好才落床，減低腰部壓力； 進行適量運動，如步行、游水等，紓緩不適。
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21-24 Week 胃口突然大增 體重增加：5.5-6kg 尿頻、水腫、失眠更為嚴重。開始出現妊娠紋，貧血等情況。準媽媽睡時可以枕頭墊高雙腳，減低抽筋機會。
進食鐵質豐富的食物，或服用含鐵質的補充劑，提供胎兒及孕婦所需的鐵質； 有充分的運動，會較易入睡； 經常伸展雙腿，坐下時把雙腳抬高，減輕腿部壓力； 沖涼後可塗上防妊娠紋膏，並輕輕按摩； 注意控制體重，降低引發妊娠併發症(妊娠高血壓、糖尿病等)。
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25-28 Week 胎教好時機 體重增加：7-7.5kg 胎兒腦部發展成熟，開始有記憶、思考、知覺等能力，是進行胎教的好時機。 隨著肚子日大，腰腹負擔加重，準媽媽容易感到疲勞。另外，由於分娩日子漸近，令孕婦產生憂慮及不安，記性亦會變差，成日『唔記得嘢』。
補充維他命及礦物質； 繼續清淡飲食； 選擇高纖及含維他命B的食物，減少便秘及痔瘡問題。
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29-32 Week 不適症狀加劇 體重增加：8-8.5kg 因胸口及胃部受子宮壓迫，會出現噁心及腹脹問題。假宮縮現象出現，令肚子繃緊不適，下肢水重嚴重。準媽媽此時乳房微脹，或有少量稀釋乳汁分沁。
健康飲食，均衡營養； 增加攝取葉酸、鐵、鋅、碘、鈣，供胎兒發育； 選擇DHA食物(三文魚、沙甸魚等)，或DHA奶粉/補充劑，助胎兒腦部發展； 考慮孕婦彈性襪，改善水腫問題。
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33-36 Week 假動作 體重增加：9.5-10kg 腹部皮膚拉緊，引致痕癢。子宮壓迫肺部，引發氣喘。此時，子宮出現不規則收縮，令腹部痙攣及疼痛，準媽媽因而對陣痛及分免感憂慮。
多到戶外散步，心情保持自然開朗，多向寶寶說話令心情放鬆； 瞓覺時，用1-2枕頭墊高，令呼吸較暢順； 每日留意胎動次數，若發現胎兒停止活動，馬上求醫。
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37-40 Week 寶寶快要出世 體重增加：10.5-11kg 胎兒下降，不再壓住肺部，令呼吸回復暢順，但壓迫膀胱，引導致尿頻，準媽媽甚至覺得『呵』得唔乾淨。子宮出現更多不規則收縮，令腹部強烈繃緊。
受到宮縮疼痛影響食慾，孕婦應選擇易消化吸收、含糖分、蛋白質食物為主； 補充能量(進食麵、粥、奶類及蔬果等)，應付生產活程； 緊記心情保持開朗，迎接小生命。
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育兒指導

育兒指導

主要是針對不同家庭的育兒需求而提供上門的全面服務，指導家長育兒知識。

按摩除了令BB心情放鬆外，還加深父母與孩子的情感，而且已被證實有助於提升睡眠質素，幫助腸胃消化。

親子間的親密關係始於肌膚接觸，從爸媽將寶寶擁入懷裏呵護的那一刻便開始了，這並不單純是肉體上連結，還有心靈上的連繫，一種雙向的關係。

親子啟蒙按摩

BB身體浮腫因體液(血液、淋巴液及組織液)循環功能尚未發育完成。有研究顯示，早會走路/說話的寶寶，皮膚通常較光滑及有彈性；而身體機能/言語能力較慢的，則皮膚浮腫跡象較難消除，故此加強寶寶體液循環功能，及早消除皮膚浮腫，對寶寶智力及身體機能有莫大幫助。

成人可透過運動、自行按摩等方式改善體液循環。然而，BB則需依靠爸媽的按摩幫助，才能促進體液循環。

『蒙特梭利』Montessori

孩子的生命力是與生俱來的，只要給予適當的環境與得宜的輔助，他們就一定能夠自我成長。

皓學坊以『蒙特梭利』的理念，為寶寶創建適當的環境(合適的按摩環境)與得宜的輔助(外在按摩刺激)，打好成長的基礎。

親子啟蒙按摩的功效

  • 促進肌肉發育；
  • 改善網狀青斑；
  • 消除手腳冰凍；
  • 促進腸道蠕動；
  • 幫助排尿順暢；
  • 鎮定情緒；
  • 促進生長激素分泌；
  • 加強腦部發育；
  • 緩和身體高度緊張。

我們為爸媽提供1對1上門親子啟蒙按摩指導，讓爸媽與寶寶創建更親密的連繫。此外，皓學坊定期舉辦『蒙特梭利』親子啟蒙按摩培訓課程，讓父母、祖父母或其他對BB按摩有興趣的人士參與。

鍛煉大小肌肉，成就 靈活寶寶 。皓學坊按著BB年齡，設計出不同遊戲，讓你逐步訓練孩子，做個 Smart BB。

靈活寶寶 能力檢閱

能力/月齡0～66～99～1212～15
轉動頭頸♥♥♥♥
伸手♥♥♥♥
翻身 ♥♥♥
坐 ♥♥♥
拾物 ♥♥♥
爬行 ♥♥♥
向前爬行  ♥♥
站立(扶助)  ♥♥
自行站立   ♥
走路   ♥
砌積木   ♥
拋/踢波   ♥

皓學坊的『 育兒指導 』服務，主要是針對不同家庭的育兒需求而提供上門的全面服務，指導家長育兒知識、嬰幼兒照顧、親子溝通與學前啟蒙引導等技巧，讓你們的寶寶能在安全快樂的環境中學習與成長。

我們的育兒指導師向目標家庭進行獨立及深入的評估，制定育兒成長計劃，從生活的每個細節觀察、了解、教導、伴隨你的寶寶，成為比你/妳想的，更好。

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與你一起成長，共創新的標準
你好！皓學坊居家護理誠意為你提供最專業的護理服務。