三七的48种妙用(1)

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    匿名

    七木耳冬菇汤
    功效:活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。

    原料:三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。

    操作:
    1、三七洗净,用刀背拍裂;冬菇用清水泡软,去蒂;
    2、木耳浸软,洗净;灵芝洗净,切小片;
    3、猪肉洗净,切块,汆水捞起;其余各物洗净;
    4、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

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