站立比走路更耗體力

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該主題包含 0 則回覆,有 1 個參與人,並且由  匿名 於 1 年 前 最後更新。

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  • #2608

    匿名

    站立時,雙腿一直承受身體的重量,兩隻腳都不能放鬆;反而走路卻可以讓雙腿輪流放鬆。下次當你等待別人時,可以嘗試來回踱步,會比較輕鬆。如果你想就減肥的話,也可以利用好這段時間,以標準姿勢站立,也是日常生活里見利用碎片時間消耗卡路里的好方法。

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